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적외선 사우나 장점, 지금 바로 설치하세요!
- 2022-05-06
- 작성자 : 테라피114
- 조회수 : 642
안녕하세요~ 테라피닷컴 입니다! 오늘은 적외선 사우나 장점에 대해서 이야기 해보는 시간을 가져보려고 합니다. 이는 오랜 시간동안 많은 사랑을 받아왔는데요. 사우나가 실제로 건강에 이로운지에 대해서 상당히 많은 논쟁이 있었습니다. 하지만 적외선 사우나는 실제로 건강상 많은 이점을 가지고 있습니다. 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1 . 독소 제거
가장 큰 장점은 독소를 제거해주는 것입니다. 매일매일 일상생활을 하면서 노출되는 독소와 싸우는 우리 몸인데요. 금속과 플라스틱 드에서 나오는 여러가지 독소들은 우리 몸에 엄청난 해를 끼치고 질병은 물론이고 여러가지 건강상 문제를 일으킬 수 있습니다.
이런 상태에서 건강한 식단을 섭취하지 않는다면 면역력이 약해질 수 밖에 없죠. 하지만 이럴 때 적외선 사우나를 받는다면 독소의 수치를 낮춰주고 해독을 해줍니다.
2 . 피부개선
많은 사람들이 동안형 얼굴을 선호합니다. 하지만 이를 위해서는 생활패턴을 바꾸고 좋은 음식을 먹어야 하는데요. 적외선 사우나를 받는다면 몸의 순환이 원활하게 되고 피부 톤을 밝게 해주기 때문에 동안형 얼굴에 가까워질 수 있습니다.
또한 피부에 산소와 영양분을 전달해주기 때문에 콜라겐 형성에 큰 도움이 됩니다. 주름은 물론이고 반점에 대한 예방까지 할 수 있죠.
3 . 체중 감소
세번째 적외선 사우나 장점은 체중 감소입니다. 이를 받음으로써 체중감량에 도움이 될 수 있는데요. 한 연구에 따르면 2주동안 적외선 사우나를 받은 성인들의 체지방이 감소되었다고 하는데요. 이는 칼로리를 태우기 위해 몸이 열을 내고 심박수가 올라갔기 대문입니다.
또한 식욕이 감퇴되는 효과까지 볼 수 있는데요. 따라서 비만 환자들이나 체중감량에 도움을 받고 싶으신 분들은 적외선 사우나를 받아보시면 좋습니다.
4 . 통증 완화
네번째 적외선 사우나 장점은 통증이 완화된다는 점입니다. 약이나 다른 치료를 병행하지 않아도 만성통증으로 고생하시는 환자들에게 도움을 줄 수 있습니다. 네덜란드에서 진행된 실험에 따르면 적외선 사우나를 받은 관절염 환자들이 피로감이나 통증에 대한 문제를 해결했다고 합니다. 이는 신체 내 염증수치가 낮아졌기 때문이라고 보고 있습니다.
5 . 만성피로
만성피로를 느끼고 있으신 분들도 적외선 사우나의 도움을 받아보실 수 있습니다. 극심한 피로를 느끼는 환자들을 대상으로 한 실험에서 이틀간 15분 그리고 마지막 날 30분의 적외선 사우나 치료를 받았을 때 우울감과 불안감이 개선되었다고 합니다.
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이렇게 오늘 알아본 내용이였는데요. 여러가지 이점이 있는 만큼 매장에 적외선 사우나를 설치하면 이를 통해 손님의 유입을 늘릴 수 있습니다. 여러분에게 도움이 되셨기를 바라며 저는 그럼 다음 시간에 적외선 사우나 장점 보다 더욱 유익한 정보로 다시 돌아오겠습니다. 감사합니다.
