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발이 건강에 대해 말한다 (2) 발 건강 지표
- 2022-07-13
- 작성자 : 테라피114
- 조회수 : 461
안녕하세요. 테라피닷컴 입니다.
오늘은 저번 시간에 이어 발이 건강에 대해 말한다 (2)
내용으로 준비를 했는데요. 발이 보내는 건강에 대한 신호들이
어떤 것들이 있는지 1에 이어 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 움푹 들어간 발톱
피부 상태 건선은 발톱에도 나타날 수가 있는데요. 피부 건선 상태의
분들은 발톱이나 손톱등에 많은 작은 구멍이 있을 수 있습니ㅏㄷ.
관련 관절 상태인 건선성 관절염이 있는 사람들도 이 문제를
경험 할 수 있습니다.
해결책 : 현재 시장에는 건선 및 건선과 관련된 증상을 치료하기
위한 여러 치료제가 있습니다. 치료제나 약물을 사용하세요.
2. 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
발꿈치에 쏘는 통증은 족저근막염의 징후 일 수 있는데요.
이는 발바닥을 따라 흐르는 결합 조직 띠에 염증이 있음을
의미합니다. 통증은 일반적으로 발뒤꿈치에 집중되어 하루
종일 악화 됩니다.
해결책 : 통증이 지속 되면 족부 전문의에게 진찰을 받고
굽이 높은 신발을 피하십시오.
3. 숟가락 모양의 홈이 있는 발톱
함몰된 발톱은 빈혈의 징후일 수 있습니다. 빈혈은 종종
발톱 바닥에 오목하거나 숟가락 모양의 움푹 들어간 곳이
있는 발톱에 나타나며 중등도에서 중증의 경우에 가장
흔합니다. 이러한 증상이 있으며 전문의를 통해 건강이상을
체크해보세요.
4. 발 경련
갑작스러운 일회성 발 경련은 탈수 또는 운동이 너무 힘들다는
것을 의미할 수 있지만 만성 발 경력이 있는 경우 식단에 칼슘,
칼륨 또는 마그네슘이 부족할 수 있습니다. 경련이 자주 발생하면
자기 전에 발을 스트레칭하고 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이
섭취해주세요.
5. 관절염
아픈 발가락 관절은 퇴행성 관절 질환인 류마티스 관절염(RA)의
징후일 수 있습니다. RA는 일반적으로 손목과 발가락의 관절과
같이 작은 관절을 먼저 공격하므로 지속적인 통증이나 부기가
있는 경우 주의 하십시오.
6. 발을 들 수 없음
발을 뒤꿈치에서 위로 올릴 수 없는 것을 "드롭 풋(drop foot)"이라고
합니다. 이것은 목, 등 또는 다리의 신경 손상이나 외상의 결과일 수
있습니다. 이러한 현상이 발생하면 원인과 치료 방법에 따라 되돌릴
수도 있고 영구적일 수도 있으므로 즉시 의사에게 연락해야 합니다.
7. 건성 피부
발의 건조하고 벗겨지는 피부는 곰팡이 감염인 무좀의 징후일 수 있습니다.
무좀은 일반적으로 처음 두 발가락 사이에 나타나며 일반적으로 건조하고
가려운 피부로 시작하여 염증과 수포로 진행됩니다. 무좀이 의심되는 경우
발을 깨끗하고 건조하게 유지하십시오.
8. 빨간색 또는 파란색 발가락
희색에서 파란색, 빨간색에 이르기 까지 다양한 색상을 나타내는 발가락은
레이노병의 증상을 경험할 수 있습니다. 색상은 혈관 경력으로 나타납니다.
이런 일이 발생하면 의사에게 진찰을 받아 기저 질환이 없는지 확인하세요.
오늘은 저번 내용에 이어 발이 건강을 말한다(2) 시간을 가져 봤는데요.
발이 나타내는 다양한 신호를 확인 해보고 건강을 체크 해보세요!
